Chi kung

El miercoles estuvimos practicando Chi Kung, una tecnica Cnina  que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero nosotros también lo practicamos para mantener la salud mental y relajarnos un poquito.
Algunos de los ejercicios que hicimos son:
Acariciar las nubes.
Nadar.
Acompañar el arcoiris.
Y algunos otros.
Lo pasamos muy bien y la verdad es ¡¡¡que salimos como nuevos!!!